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Fakten zur Schadensminderung: Dampfen ist kein Einstieg ins Rauchen

Verbraucherwahlzentrum eine neue veröffentlicht Datenblatt mit den neuesten Forschungsergebnissen, die zeigen, warum Dampfen kein Tor zum Rauchen ist.

Hauptergebnisse:

  • Fakt Nummer 1. Das Wesen von E-Zigaretten unterscheidet sich von dem herkömmlicher Zigaretten, und ihr Zweck ist es, als sicherere Alternative zu dienen, die gesundheitsbedingte Risiken reduziert.
  • Fakt Nummer 2. Nikotin, das auch in E-Zigaretten enthalten ist und in der konventionellen Nikotinersatztherapie verwendet wird, erhöht nicht das Risiko für schwere Krankheiten (Herzinfarkt, Schlaganfall) oder die Sterblichkeit.
  • Fakt Nummer 3. Die Verwendung von E-Zigaretten durch Jugendliche ist selten und die meisten Benutzer sind aktuelle oder ehemalige Raucher. 
  • Fakt Nummer 4. Verbote von Dampfaromen könnten die Aufnahme von Zigaretten unter Teenagern und jungen Erwachsenen erhöhen und erwachsene Dampfer zurück zum Rauchen drängen.

„Die meisten Anti-Vaping-Argumente berücksichtigen nicht die Tatsache, dass Vaping-Geräte auf Tabakkonsumenten abzielen. Ähnlich verhält es sich mit dem Zuckerkonsum von Diabetikern: Zuckerersatzstoffe sind kein Einstieg in den Zucker, weil Verbraucher umsteigen, um die schädliche Wirkung von Zucker zu vermeiden. Zuckerersatzstoffe werden nicht für den erhöhten Zuckerkonsum verantwortlich gemacht, und Dampfgeräte dienen einem ähnlichen Zweck und sollten gleichermaßen unterstützt werden“, sagte Maria Chaplia, Forschungsmanagerin am Consumer Choice Center und Mitautorin des Papiers.

„Wir möchten, dass unser Factsheet von politischen Entscheidungsträgern in Europa und auf der ganzen Welt als Leitfaden für einen verbraucher-, wissenschafts- und entscheidungsfreundlichen Ansatz für Lebensstilvorschriften verwendet wird. Dampfen hilft erwachsenen Rauchern, mit dem Rauchen aufzuhören. Unser Factsheet bietet einen wertvollen Überblick über die wichtigsten Studien zum Dampfen und wir hoffen, dass es das Bewusstsein für dieses Instrument zur Schadensminderung schärfen wird“, schloss Chaplia.

Die VAE wurden als das pandemieresistenteste Land eingestuft

Heute hat das Consumer Choice Center, eine globale Interessenvertretung der Verbraucher, die aktualisierte Fassung veröffentlicht Pandemie-Resilienz-Index 2022 um einen Überblick über die Bereitschaft des globalen Gesundheitssystems für COVID-19 und andere Viren zu erhalten.

Der Index untersucht 40 Länder anhand der folgenden Faktoren: Impfkampagne, Start des Auffrischungsprogramms, Verzögerungen, die ihn gebremst haben, Bettenkapazität in der Intensivpflege und Massentests.

Im Jahr 2021 veröffentlichte das Consumer Choice Center den Pandemic Resilience Index mit Stichtag 31. März 2021. Die ursprünglichen Ergebnisse ergaben, dass die VAE das am zweitbesten vorbereitete Land waren. Der aktualisierte Index enthält die neuen Daten zwischen Ende März und Ende November 2021 und berücksichtigt zusätzlich das Booster-Programm.

„Die VAE waren der Pionier der Booster-Einführung. Länder wie Neuseeland, die Ukraine, Australien, Spanien und Kanada brauchten 5 Monate länger, um es zum Laufen zu bringen. Im Vergleich zu den ersten Ergebnissen ist die Veränderung in der Rangliste hauptsächlich auf die Verzögerungen bei der Einführung von Auffrischimpfstoffen zurückzuführen. Israel, das laut dem ursprünglichen Index widerstandsfähigste Land, begann 75 Tage später als die Vereinigten Arabischen Emirate mit der Ausgabe von Boostern“, sagte Maria Chaplia, Forschungsmanagerin beim Consumer Choice Center und Autorin des Index.

„Wir haben auch die relative Änderung beim Testen im Vergleich zum ursprünglichen Index berücksichtigt. Obwohl der Anstieg in Griechenland am höchsten war, gehörten die Vereinigten Arabischen Emirate zu den fünf Ländern mit den höchsten Tests. Luxemburg und Schweden hingegen haben ihre Tests reduziert“, fügte Chaplia hinzu.

„Uns ist bewusst, dass die Möglichkeiten dieses Index begrenzt sind und dass es eine kleine Fehlerspanne geben kann. Sie ist jedoch der Ansicht, dass Impf- und Testkapazitäten eine entscheidende Waffe gegen neue COVID-Stämme bleiben. Die meisten Länder haben die Bedeutung von Tests erkannt, aber bei der Einführung der Auffrischimpfung kam es zu erheblichen Verzögerungen. Der Index sollte als Erinnerung daran gesehen werden, dass es Länder gibt, die es besser machen – wie die Vereinigten Arabischen Emirate, Zypern und Bahrain – und sie sollten als Erfolgsgeschichten weiter untersucht werden“, schloss Chaplia.

Mundgesundheit: Haushaltslösungen für langfristigen Nutzen

Da die anhaltenden Lockdowns in ganz Europa dazu führen, dass Verbraucher mehr Zeit als je zuvor zu Hause verbringen, fallen viele von ihnen der Selbstzufriedenheit in Bezug auf Bewegung zum Opfer und haben Schwierigkeiten, sich in einer Umgebung zu konzentrieren, in der sie von zu Hause aus arbeiten. Unzählige Artikel haben bereits Tipps für die Gesunderhaltung beim Arbeiten im Homeoffice skizziert. Allerdings gibt es einen Gesundheitstipp, den Verbraucher unterschätzen und der sich leichter in die Praxis umsetzen lässt, als ein Peloton neben dem Schreibtisch aufzustellen: zuckerfreier Kaugummi.

Die Wirkung von zuckerfreiem Kaugummi (SFG) wird schon lange analysiert. EIN Studie 2011 fanden heraus, dass Kaugummi das Verlangen nach Snacks um 10% reduziert, was das Verlangen nach ungesunden Lebensmitteln deutlich dämpft. Neben dem allseits bekannten Zusatznutzen der Kariesprophylaxe zwischen der regelmäßigen Zahnhygiene, es wurde auch gezeigt dass das Kaugummikauen zu einer gesteigerten kognitiven Leistungsfähigkeit und Produktivität führt. Angesichts der Tatsache, dass Verbraucher, wie viele andere, derzeit ihre Tage mit Zoom-Anrufen verbringen, die an unsere Schreibtische gekettet sind, ist zuckerfreier Kaugummi eine von vielen praktischen Lösungen, die uns helfen können, weniger zu naschen und konzentrierter zu sein. Zuckerfreies Kaugummi wurde auch schon erwähnt als Mittel, um durch Isolation während des Lockdowns verursachte Angst in Schach zu halten, und ist es von Chirurgen verschrieben zur postoperativen Genesung.

Abgesehen davon, dass Sie konzentrierter bleiben und sich nicht mit Chips vollstopfen, hat zuckerfreier Kaugummi auch Vorteile im Bereich der Mundhygiene und Zahnpflege. Eine aktuelle Überprüfung des King's College London analysierte acht Artikel zu diesem Thema, um die Frage zu beantworten: „Was ist der Unterschied in der Plaquemenge bei Erwachsenen und Kindern, die zuckerfreien Kaugummi (SFG) kauen, im Vergleich zu diesen die kein SFG kauen, die keinen Kaugummi kauen oder die Alternativen wie Probiotika oder Fluoridlack verwenden?“ Die in einer Sonderausgabe von Frontiers in Oral Health & Preventive Dentistry veröffentlichte Übersicht fand Hinweise darauf, dass SFG Zahnkaries reduziert. Forschungsdaten für 2021 haben zuvor angezeigt dass Streptococcus mutans, die maßgeblich zu Karies beitragen, durch Kauen reduziert werden.

Diese Evidenzindikatoren haben den britischen National Health Service geleitet1 SFG anzusprechen in seinen Leitlinien zur Mundgesundheit. Da die Beweise für die Vorteile von SFG immer schlüssiger werden, sollten Verbraucher darauf achten, dass das Produkt mehr ist als nur ein zuckerfreier Süßigkeitenersatz, sondern eher eine praktische Gesundheitsergänzung. Dies könnte nicht nur Vorteile für die individuelle Mundgesundheit haben, sondern auch für die allgemeine öffentliche Gesundheit: im British Dental Journal (BDJ) veröffentlichte Forschungsergebnisse hat gezeigt, dass, wenn 12-Jährige in ganz Großbritannien nach dem Essen oder Trinken regelmäßig zuckerfreien Kaugummi kauen, der NHS 8,2 Millionen Pfund einsparen könnte, was 364.000 zahnärztlichen Untersuchungen entspricht.


  1. insbesondere das Ministerium für Gesundheit und Soziales, die walisische Regierung, das Gesundheitsministerium Nordirlands, Public Health England, NHS England und NHS Improvement und mit Unterstützung der British Association for the Study of Community Dentistry.
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