No Fórum Econômico Mundial deste ano em Davos, o termo “policrise” tornou-se tema recorrente nos painéis e discussões. À medida que a guerra na Ucrânia avança, os impactos do COVID-19 ainda afetam países em todo o mundo e, à medida que a inflação atinge o poder de compra dos consumidores, fica difícil dizer onde uma crise começa e a outra termina. Revista Forbes descreve o termo da seguinte forma: “Uma policrise ocorre quando choques simultâneos, riscos profundamente interconectados e erosão da resiliência se tornam interligados. Essas crises díspares interagem de tal forma que o impacto geral excede em muito a soma de cada parte. O conceito de policrise e riscos interconectados também se aplica ao gerenciamento de negócios e da cadeia de suprimentos, não apenas aos estados nacionais”.
Qualquer crise causa ansiedade, sejam as pessoas afetadas direta ou indiretamente pela ameaça iminente. Embora seja óbvio que os afetados pela guerra lidarão com o medo imediato por suas vidas, a ansiedade de temer pelo futuro não pode ser subestimada. Muitas pessoas estão sobrecarregadas com o pagamento de suas contas de energia enquanto sustentam suas famílias ou a insegurança existente no emprego, já que as demissões corporativas atingem grandes empresas.
No entanto, em comparação com as realidades sombrias da última recessão em 2008, nossa consciência profissional e pessoal de apoio à saúde mental é muito maior do que costumava ser. Quando o Centro de Escolha do Consumidor hospedado um evento sobre saúde mental em Davos este ano, esta era exatamente a ênfase que queríamos atrair. Nossos palestrantes, incluindo Pa Sinyan da Gallup, bem como a especialista em trauma Alysha Tagert, enfatizam o apoio à saúde mental em todos os ambientes, quebrando o estigma em torno de falar sobre problemas de saúde mental e mecanismos de enfrentamento para lidar com o estresse e a ansiedade.
De acordo com Relatório Global Emotions 2021 da Gallup, as emoções negativas - o agregado de estresse, tristeza, raiva, preocupação e dor física que as pessoas sentem todos os dias - dispararam, atingindo um novo recorde na história do rastreamento da Gallup. Não surpreendentemente, a infelicidade e a sensação de solidão estão em alta, e o suicídio entre crianças e jovens quebra recordes com crescimento de 54% nos últimos 15 anos.
No evento, a especialista em saúde mental Alysha Tagert disse que “se quisermos avançar em direção a uma sociedade mais produtiva e completa, a saúde mental precisa estar no centro da conversa, não apenas algo que falamos da boca para fora ou abordamos como um seminário para funcionários.” Ela enfatizou a necessidade de olhar para o nosso estado de espírito não como uma condição a ser diagnosticada e tratada, mas como um continuum de bem-estar, um aspecto inextricável de cada pessoa: “Assim como nossa saúde física é uma parte vital de quem somos, também é a nossa saúde mental.”
Para ajudar a controlar o estresse e a ansiedade no dia-a-dia, Tagert deixou ao público algumas conclusões tangíveis. Ela recomendou ferramentas simples e facilmente acessíveis para se acalmar e se acalmar:
“Incentivo meus clientes a montar uma caixa de ferramentas de enfrentamento, que é um recipiente real cheio de itens que podem ajudá-los a se acalmar em momentos de pânico ou ansiedade, envolvendo os sentidos. A caixa de ferramentas deve conter itens simples do dia a dia, como chiclete sem açúcar, uma bola antiestresse ou um fidget spinner que pode trazer uma pessoa ao momento presente por meio do toque, degustação, visão, etc. Por exemplo, perceber o cheiro, a textura, cor ou sabor de goma de mascar obriga a mente a se concentrar no ato de mastigar.”
Questões relacionadas ao estresse e à ansiedade precisam de mais atenção em nossa sociedade. Eles informam a solidez não apenas de nossas relações de trabalho e desempenho, mas também de nosso bem-estar no dia a dia. A pandemia permitiu que mais pessoas se conscientizassem desses tópicos ao enfrentar a desolação do isolamento. Vamos usar esse impulso para criar um futuro melhor para todos.
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