Al World Economic Forum di quest'anno a Davos, il termine “policrisi” è diventato un tema ricorrente nei panel e nelle discussioni. Mentre infuria la guerra in Ucraina, gli impatti del COVID-19 hanno ancora un impatto sui paesi di tutto il mondo e poiché l'inflazione colpisce il potere d'acquisto dei consumatori, diventa difficile dire dove inizia una crisi e finisce l'altra. Rivista Forbes descrive il termine come segue “Una policrisi si verifica quando gli shock simultanei, i rischi profondamente interconnessi e l'erosione della resilienza si intrecciano. Queste crisi disparate interagiscono in modo tale che l'impatto complessivo supera di gran lunga la somma di ciascuna parte. Il concetto di policrisi e rischi interconnessi si applica anche al business e alla gestione della supply chain, non solo agli stati nazione”.

Qualsiasi crisi provoca ansia, indipendentemente dal fatto che le persone siano direttamente o indirettamente colpite dalla minaccia imminente. Mentre è ovvio che le persone colpite dalla guerra affronteranno la paura immediata per la propria vita, l'ansia di temere per il futuro non può essere sottovalutata. Molte persone sono gravate dal dover pagare le bollette energetiche mentre provvedono alle proprie famiglie o all'attuale precarietà del lavoro poiché i licenziamenti aziendali colpiscono le grandi aziende.

Tuttavia, rispetto alle cupe realtà dell'ultima recessione del 2008, la nostra consapevolezza professionale e personale del supporto per la salute mentale è molto più alta di quanto non fosse in passato. Quando il Centro di scelta dei consumatori ospitato un evento sulla salute mentale a Davos quest'anno, questa era esattamente l'enfasi che volevamo attirare. I nostri relatori, tra cui Pa Sinyan di Gallup, così come la specialista in traumi Alysha Tagert, hanno posto l'accento sul supporto per la salute mentale in tutti i contesti, rompendo lo stigma intorno al parlare di problemi di salute mentale e meccanismi di coping per affrontare lo stress e l'ansia. 

Secondo Rapporto Global Emotions 2021 di Gallup, le emozioni negative - l'insieme di stress, tristezza, rabbia, preoccupazione e dolore fisico che le persone provano ogni giorno - sono salite alle stelle, raggiungendo un nuovo record nella storia del monitoraggio di Gallup. Non sorprende che l'infelicità e il senso di solitudine siano ai massimi storici e il suicidio tra bambini e giovani adulti batte i record con la crescita di 54% negli ultimi 15 anni. 

All'evento, la specialista di salute mentale Alysha Tagert ha affermato che "se vogliamo andare avanti verso una società più produttiva e completa, la salute mentale deve essere al centro della conversazione, non solo qualcosa a cui aderiamo a parole o a cui aggrappiamo come un seminario per dipendenti”. Ha sottolineato la necessità di guardare al nostro stato d'animo non come una condizione da diagnosticare e curare ma come un continuum di benessere, un aspetto inestricabile di ogni persona: “Così come la nostra salute fisica è una parte vitale di ciò che siamo, così è la nostra salute mentale”.

Per aiutare a controllare lo stress e l'ansia giorno per giorno, Tagert ha lasciato al pubblico alcune indicazioni tangibili. Ha raccomandato strumenti semplici e facilmente accessibili per calmarsi e calmarsi:

“Incoraggio i miei clienti ad assemblare una cassetta degli attrezzi per far fronte, che è un vero e proprio contenitore pieno di oggetti che possono aiutarli a calmarsi in un momento di panico o ansia coinvolgendo i sensi. La cassetta degli attrezzi dovrebbe contenere semplici oggetti di uso quotidiano, come una gomma da masticare senza zucchero, una pallina antistress o un fidget spinner che può portare una persona al momento presente toccando, assaggiando, vedendo, ecc. Ad esempio, notando l'odore, la consistenza, il colore o il sapore della gomma da masticare costringe la mente a concentrarsi sull'atto di masticare.

I problemi relativi allo stress e all'ansia richiedono maggiore consapevolezza nella nostra società. Influenzano la solidità non solo dei nostri rapporti di lavoro e delle nostre prestazioni, ma anche del nostro benessere quotidiano. La pandemia ha permesso a più persone di prendere coscienza di questi argomenti mentre affrontavano la desolazione dell'isolamento. Usiamo questo slancio per creare un futuro migliore per tutti.

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